Empátia önmagunkkal

Relaxáció - Fókuszolás - Meditáció


Mozdulatlan kalandtúra

2018. november 23. 07:33 - Gyurcsek András

Gyakran merül fel az unalom a meditáció gyakorlásával kapcsolatban mint ellenérv. Aki így gondolja, még biztosan nem próbálta ki az „erős vállalás” technikát, amiben a gyakorló nem kevesebbet ígér meg magának, mint hogy az egy órás meditációs ülés alatt végig mozdulatlan marad. Akárhogy fáj,…

Tovább
5 komment