Empátia önmagunkkal

Relaxáció - Fókuszolás - Meditáció


Miért tartózkodunk az érzelmek kinyilvánításától?

2018. július 11. 06:13 - Gyurcsek András

Az újszülött úgy érkezik a világra, hogy már az alapcsomagban benne van az érzelmek felismerésére és kifejezésére való képessége, tehát ez nem igényel semmiféle tanulást. Szükség is van rá, hiszen a csecsemő érzelmek kifejezésével kommunikál, küld üzeneteket hogyléte felöl a külvilágnak, amiből az…

Tovább
Szólj hozzá!

Mi is az a kontempláció? Érzékelés vs. „agyalás”

2018. június 29. 05:03 - Aniccsa

Gyerekkoromban gyakran nyomtam az arcom az ablaküvegre kifelé bambulva. Hogy mi járhatott a fejemben, nem tudom, valószínűleg nem gondolkodtam konkrét dolgokon. Viszont a mai napig határozottan emlékszem a légzés hangjaira, az ablaküvegen megjelenő majd eltűnő párafoltra, az üveg ízére és az ablakon…

Tovább
Szólj hozzá!