Empátia önmagunkkal

Mentálhigiéné - Fókuszolás - Relaxáció

Utolsó kommentek:

2021.03.06. 12:31:40

inkább a blog írójának lehetnek mentális problémái :)

Bejegyzés: Végtelenített pillanatok

horrorpornó bábszínház 2021.02.21. 22:47:28

@midnight coder:
Már miért lenne szar, ha egy kábítószert nem fogyasztasz napi rendszerességgel?

Bejegyzés: Kávé nélkül - fókusznapló II.

Midnight Run 2021.02.21. 15:06:33

@Gyurcsek András: Nálam ez egy nagyon mélyszintű örömforrás, az egész rituálé, a koffein okozta éberségérzés stb. Cserébe viszont felborítja a napi normál életciklust, ráerősít a szorongó érzésekre stb. Egyfajta enyhe, szociálisan elfogadott, legális drog. Nem olyan erős és veszélyes, mint az alkohol, de ez is tud testi/lelki függést okozni. Szeretném szabadon, függés nélkül, alkalmanként fogyasztani.

Bejegyzés: Kávé nélkül - fókusznapló II.

midnight coder 2021.02.21. 14:32:51

@aefzuj: "Mondjuk ők nem is adósrabszolgaként robotolnak 8-tól 16-ig."

Hanem Kalasnyikovval vadásznak a szomszéd törzsre, és azt számolgatják magukban, hogy még hány másik négert kell lelõniük ahhoz, hogy összejöjjön a gumimatracra való, amivel elindulhatnak a Földközi-tengeren át Európa felé, ahol menekültként akár kávét vagy teát is ihatnak.

Bejegyzés: Kávé nélkül - fókusznapló II.

midnight coder 2021.02.21. 14:28:57

Van élet kávé nélkül, csak szar.

Bejegyzés: Kávé nélkül - fókusznapló II.

horrorpornó bábszínház 2021.02.21. 13:02:15

@aefzuj:
A kávét nem ivó emberek nagy része bizony rabszolgaként robotol, ezek ugyanis többnyire a fejletlen országokban élő szegények.
A fejlett országokban, elfogadható körülmények közt élő és kávét nem ivó emberek elhanyagolható kisebbséget jelentenek a kávét nem ivók közt.

Bejegyzés: Kávé nélkül - fókusznapló II.

horrorpornó bábszínház 2021.02.21. 12:57:28

Ja, van.
Ahogy számodra láthatóan helyesírás nélkül is, láthatóan azt is felfüggesztetted.

Tényleg mi a faszért akar blogot írásban észt osztani az a barom, aki ennyire hülye az íráshoz?

Bejegyzés: Kávé nélkül - fókusznapló II.

aefzuj 2021.02.20. 22:11:33

Van élet kávé és tea nélkül. Milliárdszámra élnek emberek anélkül, hogy innák ezt a két löttyöt. És mégis élnek. Mondjuk ők nem is adósrabszolgaként robotolnak 8-tól 16-ig. Milyen érdekes.

Bejegyzés: Kávé nélkül - fókusznapló II.

John Doe3 2021.02.20. 21:20:34

Mi a baj a kávéval? A következő a vízfüggés elleni harc lesz?

Bejegyzés: Kávé nélkül - fókusznapló II.

Gyurcsek András 2021.02.20. 20:49:56

@Midnight Run: Valóban csak néhány napig tartanak a fizikai tünetek. Utána viszont megmarad a hiányérzet, ez viszont valószínűleg lelki eredetű lehet. Ezért is fókuszolok rá, hogy kiderítsem mit pótol, vagy mit hívatott eltakarni a kávé akkor amikor élek vele.

Bejegyzés: Kávé nélkül - fókusznapló II.

Midnight Run 2021.02.20. 19:10:40

Most van a 40 napos nagy böjti időszak, ami számomra mindig betartandó. A lelki- spirituális elhatározás mellett mindig van testi fogadalmam is, ami az alkohol - hús - kávé hármasról való lemondást jelenti. Az első kettő érdemben nem visel meg, alkoholt egyébként is ritkán veszek magamhoz, akárcsak húst, bár az utóbbit egyébként szeretem.
De a kávéról való lemondás igazi kín, főleg a böjt első 5-7 napja. Ráadásul barista tanfolyamot is végeztem, otthon komoly felszerelésem van. A reggeli rituálé segít magamhoz térni, s erőszakolom magam, hogy délig max. 2 csészét igyak.

Szóval a fent leírt függés igencsak létezik. Szerdára a héten, ami a böjt első napja volt, nem is tettem komoly munkát, mert képtelen voltam dolgozni. Nincs az a zöld tea, ami kisegít. Még 2-3 nap és csökken a függés. Utána már a böjt maradék 30 egynehány napja féllábbal is kibírható.

Bejegyzés: Kávé nélkül - fókusznapló II.

Gyurcsek András 2021.02.20. 15:54:14

@karoly_1: Egyelőre én se tervezek örökre szóló szakítást a koffeinnel, kísérlet gyanánt fogom fel ezt az akciót, önismereti utazásnak.

Bejegyzés: Kávé nélkül - fókusznapló II.

Treff Bubi 2019.08.16. 08:39:53

Nekem bármilyen hangulatban ugyanaz volt az eredmény: ha közvetlenül a képet néztem, mozdulatlan volt, perifériába meg mozgott.

Bejegyzés: Végtelenített pillanatok

kiskutyauto 2019.08.16. 00:35:56

Nos nekem van neurológia problémám sajnos, pszichiátriai kvázi kezelés alatt állok... Ami kb azt jelenti hogy egy dilettáns félőrült vén pszichiáter felírt nekem nyugtatót, közben folyamatosan sértegetve engem; de mivel bemondtam, hogy alvászavarom van, azt elfogadta és felírta; tehát végülis jófej is volt, mert elhitte. De amúgy tényleg az van, méghozzá elég kemény... de altatót nem javasolt, mivel azt mondta, arról soha nem jövök le és ezt akceptáltam is...
Nos tehát a képen ha középre fókuszálok viszonylag nyugodtan, tehát meditatív, lassú légzéses állapotban, akkor nem mozog. Ha a szélére fókuszálok, akkor a perifériás területen azonnal szépen lassan "folyni kezd", ha jobb oldalát nézem, akkor nyilván a bal oldala folyik és vica versa... hálisten forgás vagy ilyesmi nincs. Viszont ezen a képen nem jön ki a fő bajom, hogy egyenes vonalakat nem látok "helyesen".. ez a legsúlyosabb vizuális zavarom (és sejtem hogy 30 év szinte folyamatos monitor bámulás talán ludas lehet ebben), tehát mondjuk most itt a képernyő szélére nézek, tehát enyhén oldalra nézésnél, a függőleges vonalat recésnek látom, a recék ilyen színuszjel (vagy akár szó szerint fűrészjel...) szerűen váltakoznak, tehát dinamikusak és szerencsére aprók, tehát nem akkut látászavar, és középfókusznál minimáls, tehát nem zavaró..

Bejegyzés: Végtelenített pillanatok

Gyurcsek András 2018.12.09. 10:21:17

@Kulics: Teljes mértékben egyet értek!

Bejegyzés: Mozdulatlan kalandtúra

Kulics 2018.12.09. 09:59:33

@Bobby Newmark: Egyáltalán nem biztos, hogy CSAK biológiai veszélyt jelez a fájdalom. Az elme képes a fizikai fájdalom érzésével is tiltakozni, ha általa nem uralt helyzetbe megyünk bele. A meditáció és a mozdulatlanság legfőképp mentális nehézségekkel jár.

Bejegyzés: Mozdulatlan kalandtúra

rgs 2018.11.23. 20:03:07

Gondolom mint a lottó: oké hogy sok pénzbe kerül de hátha nyerek aztán örökké Hawaii.

Bejegyzés: Mozdulatlan kalandtúra
süti beállítások módosítása